Edemele- ce este de facut cu picioarele umflate

fbaf92819d00acfa8898c2a2e25334a3Picioarele obosite,umflate si dureroase, sunt un eveniment cu care cei mai multi dintre noi ne-am intalnitl a un moment dat. Chiar in situatia in care starrea de sanatate generala este buna fara probleme cardiace, renale, hepatice sau pulmonare care sa cauzeze edemele, insuficienta venoasa sau limfatica ne ingreuneaza picioarele.
Tratamentul edemului va fi, in primul rand, tratamentul cauzei acestuia si numai adjuvant si un tratament al simptomelor existente.
Cauze ale edemelor
• Activitatile sedentare, care presupun mentinerea indelungata a pozitiei in sezut in fata biroului, a calculatorului, in masina sau in avion
• Tulburarile de nutritie provocate de o alimentatie proasta ce pot duce la lipsa de proteine din organism,
• Intepaturile de insecte
• Alergiile la diverse substante sau medicamente
• Bolile de inima (ex. insuficienta cardiaca),
• Bolile de ficat,
• Boli de rinichi
• Afectiunile venoase (ex. flebita)
•Unele boli ale glandelor endocrine (edem premenstual) sau folosirea excesiva si fara supravegherea medicului a anticonceptionalelor.
Edemele se manifesta mai intai printr-o crestere in greutate a bolnavului sau bolnavei. Daca afectiunea se dezvolta la nivelul gambelor se va constata o umflare a membrelor inferioare insotita de obicei oboseala, manifestari ce apar mai ales seara. Daca edemul se dezvolta la nivelul abdomenului este posibil ca lichidul sa se fi acumulat in cavitatea peritoneala, realizand o ascita. De asemenea, edemul se mai poate localiza la nivelul fetei, a pieptului sau in cavitatea pleurala.
Cele mai frecvente raman totusi edemele membrelor inferioare, cauzate de staza limfatica, la persoanele cu insuficienta venoasa. Adica, la persoanele cu varice, care stau mult in picioare si care seara au picioarele umflate si grele
Tratamentul natural consta in :

Masuri generale:
Daca aveti munca de birou- evitati sa stati picior peste picior. Ridicati varfurile piciorelor pentru a contracta muschii gambelor si a favoriza intoarcerea venoasa, faceti pauze- de 10 minute la fiecare ora de munca, pauze in care sa va miscati putin.
Purtati incalatiminte potrivita care sa nu va stranga si sa nu aibe toc prea mare
Purtati haine potrivit de largi-care sa nu realizeze compresii.
Seara la culcare , odihniti-va tinand picioarele mai ridicate decat capul (puneti o perna sub picioare).

Dieta: evitati lactatele, si cruditatile in exces , evitati excesul de sare si de dulciuri.

Fitoterapia ne pune la dispozitie o multime de plante cu efect diuretic si anti edematos: flor de soc, flori de papadie, cozi de cirese, matase de porumb, coada calului, etc. 1-2 cani/zi sunt recomandate.

Gemoterapia ne recomanda:
Extract din muguri de Castan comestibil – Castanea vesca
Extract din muguri de Scorus – Sorbus domestica
Extract din mladite de Caprifoi negru – Lonicera nigra .
Extract din muguri de Arin negru – Alnus glutinosa unul dintre principalele remedii cu proprietati anti inflamatorii, anti tromobotice si tonifiante arteriale. Acesta se va asocia cu diferite alte macerate glicerinice, functie de cauza dezechilibrului care duce la aparitia edemului.O alta mesura terapeutica salutara este folosirea produsului de uz extern Venhof de la Hofigal. Se recomanda utilizarea lui in cazul picioarelor umflate si obosite din cauza sederii indelungate la birou, in picioare, sau a mersului indelungat pe jos.Venhof este compus din gemoderivate din mladite de afin, muguri de alun, mladite de vita-de-vie si muguri de castan, la care s-a adaugat si ulei esential de cimbru care este antiseptic, antispastic, energizant, tonic si care reduce inflamatiile de tip venos.

Medicina traditionala chineza considera in etiologia edemelor o disfunctionalitate a pasejelor de apa dirijata de plamani, sau o insuficienta a focului inimii de a controla organele subiacente, o insuficienta a splinei- datorata hranei inadecvate sau a ingrijorarilor multiple, sau un deficit congenital sau dobandit al rinichilor. Tratamentul acupunctic insotit de dieta adecvata va restabili echilibrul pierdut si va conduce la disparitia edemelor.

dr. Cristina Maria Hanganu

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

w

Conectare la %s